Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 88,52g | Prot: 84,00g | Carb: 160,54g.
Colazione: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Сырники. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Бородино. Cena: Био Баланс Биокефирный 2,5%. Snacks/Altro: Желтый Сладкий Перец, Тыквенные Семечки, Житница Здоровья Кунжут Белый, Красная Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
2945 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|