Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 84,94g | Carb: 136,53g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком. Pranzo: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Каша Рисовая. Cena: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Персики, Арбуз. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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