Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 115,64g | Carb: 76,16g.
Colazione: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриные Оладьи, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Салат Айсберг, Lorado Маслины без Косточки , Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Altro: Самы Смак Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniapodobaeva
|