Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 75,22g | Carb: 158,56g.
Colazione: Alpro Soya Nature , AH Basic Muesli, Appel. Pranzo: Mazzetti Cremoso, Cherrytomaten, AH Cashew Noten Ongebrand, Walnoten, Delicieux Geitenkaasbolletjes, AH Gemengde Sla Melange. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Champignons, AH Varkenshaas, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Verkade Digestive, Toblerone Toblerone, Zespri Kiwi Gold, Pruimen. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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