Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 35,93g | Prot: 115,83g | Carb: 108,74g.
Colazione: Strawberries , Dried Prune, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Pranzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green String Beans, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Eggplant Parmesan Casserole. Cena: Marketside Pumpkin Apple Spice Vinaigrette, Calavo Avocado, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Kale, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Altro: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathy j johnson
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