Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2018
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 71,26g | Prot: 51,68g | Carb: 125,95g.
Colazione: 1% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp Cereal, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Pranzo: HEB Artisan Aged White Cheddar Cheese, White Grapes, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. Cena: Butter (Salted), Safeway Kaiser Roll, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Bertolli Creamy Basil Alfredo, Cooked Summer Squash (from Fresh), Signature Cafe Baby Back Ribs. Di più...
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3527 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 11 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelly LB
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