Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 49,80g | Prot: 59,40g | Carb: 162,65g.
Colazione: Творожок, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Суп с Фрикадельками. Pranzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Cena: Куриные Котлеты, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Фруктовый Салат, Плов с Курицей. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfnf230281kbz
|