Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 51,35g | Prot: 55,81g | Carb: 133,42g.
Colazione: Mamão Formosa, Gergelim, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Carne de Vaca Moída Magra, Cenouras Cozidas, Macarrão. Cena: Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Doce Cozida, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di santana.fernandam
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