Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 42,33g | Prot: 80,43g | Carb: 143,63g.
Colazione: Джемы и Варенья, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Беллакт Протеин, Сахар, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 50%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Крекеры, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта 50%, Джемы и Варенья. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|