Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 37,68g | Prot: 109,22g | Carb: 175,98g.
Colazione: Запеканка из Овсянки, Тонус Хлеб, Яичница. Pranzo: Шаурма Диет. Cena: Коровка из Кореновки Мацони, Колобки из Творога. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Овсяное Печенье с Изолятом. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya391
|