Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 108,90g | Carb: 272,80g.
Colazione: Soléou Huile De Noix, Auchan Couscous Grain Moyen. Pranzo: Арахіс Лущений, Макароны Отварные. Cena: Ферма Молоко 2,5%, Арахіс Лущений, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Макароны Отварные, Банан. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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