Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 79,91g | Carb: 141,50g.
Colazione: Lijnzaad, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Kokossnippers, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Goudse Kaas. Cena: Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Freshona Rode Kool met Appel. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Rivercote Melba Toast, Lidl Kip Samurai Salade, Latte Macchiato, Crownfield Mueslireep Chocolade. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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