Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 118,08g | Carb: 110,06g.
Colazione: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Pranzo: Asparagi, Carote, Piselli, Inproba Sweet Chili Sauce, Petto di Pollo con la Pelle al Forno o Fritto in Pastella. Cena: Olio di Sesamo, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Olive Nere. Snacks/Altro: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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