Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 87,52g | Carb: 146,89g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Помидоры, Fun Fish Тунец Натуральный , Пшеничная Каша. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кефир 1%, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kRiS25.90
|