|
Обстоятельства вынудили набрать возможно это вода, но всеравно цифры расстраивают. Начинаю придерживаться кбжу.
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 72,02g | Prot: 44,11g | Carb: 112,02g.
Colazione: Вологодское Масло Сливочное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Грецкие Орехи. Pranzo: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Cena: Гречка Отварная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Мираторг Пельмени Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|