Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 60,31g | Prot: 123,24g | Carb: 181,22g.
Colazione: Sandía, Cacaolat Cacaolat 0%, Alpro Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Zespri Kiwi Gold, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Pranzo: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Galbani Mozzarella Fresca Light, Monells Jamon Cocido, Weider Oat Protein Pizza, Arroz Basmati (Cocido), Guiso de Lentejas. Cena: Prozis Mantequilla de Cacahuete, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Nespresso Café Capsulas, Alpro Bebida de Avena, Monells Jamon Cocido, Galbani Mozzarella Fresca Light, Weider Oat Protein Pizza. Snacks/Altro: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Nueces, Plátano. Di più...
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1492 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatiaMiBa
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