Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 101,96g | Carb: 172,55g.
Colazione: Протеиновый батончик, Каша. Pranzo: Манты, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: QNT Whey Protein Light Digest, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Нектарины. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|