Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 34,68g | Carb: 261,02g.
Colazione: Jambu Air, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Simba Rainbow Hoops. Pranzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Emping Melinjo, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Jambu Air, Emping Melinjo, Tomat Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
hiit friendly - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di witri_yui
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