Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 44,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 98,02g | Prot: 82,43g | Carb: 271,56g.
Colazione: Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Lime Juice , Aldi Blue Cheese Crumbles, Wegmans Chunky Marinara Pasta Sauce, Cheese and Spinach Filled Cannelloni, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Broccoli , T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Texas Pete Original Hot Sauce, White Sauce, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli. Cena: Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Mizkan Rice Vinegar, Polar Whole Marinated Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Altro: Ice Breakers Cool Mint Mints, Sunset Grape Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Broccoli, Cucumber (with Peel), Quaker Popped - Caramel Corn (Bag), Coffee, Peach, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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