Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 53,90g | Prot: 59,97g | Carb: 43,20g.
Colazione: Café, Gengibre. Pranzo: Óleo de Coco, Tirol Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Trakinas Bolacha Recheada, Banana Nanica, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsemcarbo
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