Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 26,81g | Prot: 57,07g | Carb: 112,70g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Cena: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Altro: Ovo Cozido. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Selmasergio
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