Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 116,56g | Prot: 194,87g | Carb: 85,50g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado), Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Cena: Batata Inglesa, Peito de Frango. Snacks/Altro: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Garoto Cacau em Pó 100%, Kiwi, Italac Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Graciellex
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