Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 50,67g | Prot: 143,59g | Carb: 102,37g.
Colazione: Ovo Cozido, Café com Açúcar. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates Cereja, Alface. Cena: Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Peito de Frango, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silviooa
|