Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 68,97g | Prot: 82,67g | Carb: 131,39g.
Colazione: Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Слойка с Творогом, Куриный Рулет, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Красная Малина, Корона Сайка Школьная, Куриное Крыло, Гречневый Суп. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Творожная Запеканка. Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Sesso - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di allaled
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