Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 76,06g | Carb: 364,39g.
Colazione: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Pranzo: Mashed Potato, Fresh Pork Sausage. Cena: Beets, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Strawberries, Beef Steak (Lean Only Eaten), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Pears, Uncle Toby's muesli bars, Date, Coffee (Instant Powder). Di più...
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3959 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 52 minuti, Riposare - 10 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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