Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 59,88g | Prot: 164,01g | Carb: 176,27g.
Colazione: 달걀, 연어. Pranzo: 밤고구마, 이즈니 이즈니 가염버터, 미주라 토스트. Cena: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, Detour 디투어 심플, 코스트코 틸라피아. Snacks/Altro: 밤고구마. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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