Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
109 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 62,02g | Prot: 60,65g | Carb: 175,46g.
Colazione: Инжир, Увелка Ячневая Каша на Воде, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Pranzo: Мармелад, Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Гречка с Тушенкой, Чечевичный Суп. Cena: Снеговичок Желе с Персиком, Сливы, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Финик, Мармелад. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|