Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 60,16g | Prot: 71,34g | Carb: 121,06g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Кефир 1%, Магнит Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Черкизовский Сервелат Коньячный, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Рот Фронт Конфеты Коровка, Огурец (без Кожуры), Schneekoppe Клубничное Варенье, Изюм, Творог 5%, Алые Паруса Плов с Индейкой. Cena: Мегамарт Сыр Адыгейский , Салатик Овощной🍅🥒🌶🥗, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Orion Чокопай, Ашан Миндаль Сушеный, Джаз Фисташки. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|