Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 57,54g | Prot: 97,41g | Carb: 115,06g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Паста с Тунцом. Cena: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Altro: Сливы, Молочные Горки Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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