Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 114,47g | Carb: 150,14g.
Colazione: Окей Печенье Здоровье с Изюмом , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Окей Печенье Здоровье с Изюмом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. Di più...
|
|
2037 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zetaaa1
|