Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 33,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 69,21g | Carb: 106,26g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная. Pranzo: Помидоры, Гречка с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Altro: Гречка с Курицей, Мёд, Обычное Кофе. Di più...
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3626 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nf155567
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