Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 90,93g | Carb: 92,62g.
Colazione: Сало Солёное, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко (с Кальцием), Братья Грилль Рулет Ландграф, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Хлеб, Помидоры, Гречневый Суп. Cena: Малина, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат. Snacks/Altro: Савушкин Творог 1%, Сахар, Малина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|