Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 49,30g | Prot: 150,59g | Carb: 128,41g.
Colazione: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Банановыми Чипсами, VP Laboratory Омега 3-6-9, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сырники из Обезжиренного Творога, Дыня Торпеда. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|