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Une stabilisation du poids malgré ma mauvaise alimentation cette semaine 😋
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63 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 76,09g | Prot: 69,10g | Carb: 187,20g.
Colazione: Schweppes Boisson Gazeuse, Eau de Robinet, Café Café Noir, Lait Entier, Pain de Blé Entier, Oeuf Dur, Aknaz Fromage Fondu à Tartiner. Pranzo: Agneau, Mayonnaise, Oignons, Laitue, Concombre (Pelé), Thon à l'Huile (en Conserve). Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Potiron. Snacks/Altro: Gullon Tortitas de Mais, Corne de Gazelle, Noix, Datte, Mentos Chewing-Gum Chicles, Clorets Chewing-Gum, Raisin Raisin Noir, Pêches. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Doccia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di iman_nour
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