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ufa!!😅
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 57,69g | Carb: 129,70g.
Colazione: Ovo, Café Brasileiro Café, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Abacate, Kefir de Leite. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lindamir Machnick
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