Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 102,32g | Prot: 68,37g | Carb: 124,13g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Boiled Egg, Almonds. Pranzo: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Cena: Capsicum, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Nandini Paneer. Snacks/Altro: Milk (Whole Milk, Dry) , Lehar Namkeen Khatta Meetha. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnkitBLR
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