Diario di olga.erchik, 11 set 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2018

47,2 kg Perso fino ad ora: 13,3 kg. Rimanenti: 7,2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 settembre 2018:

200 kcal

Gras: 3,16g | Prot: 4,92g | Carb: 40,83g. Colazione: Беллакт Каша Молочная Гречневая. Pranzo: Вода из под Крана. Snacks/Altro: Чернослив. Di più...

1354 kcal

Esercizio: Cardio - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...

peso stabile

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