Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 72,59g | Carb: 157,20g.
Colazione: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 남양 진콩두유, 유부초밥. Pranzo: 군고구마, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유. Cena: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 혼합 샐러드 채소, 훈제 닭가슴살. Snacks/Altro: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 일반 프렌치 토스트. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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