體重81.6 體脂27.5 水分49.6 基代1548 內臓脂肪14 肌肉56 骨質3.0 肥了扣打用完了😅😅😅
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 81,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 64,75g | Prot: 108,55g | Carb: 191,55g.
Colazione: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 統一 無糖豆漿, 水蜜桃. Pranzo: 芝士蛋糕, 六甲田莊 鮮奶酪, 比目魚(烤製或烘焙), 飯, 吉野家 味噌湯. Cena: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 月餅. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di josephc0917
|