Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 78,80g | Prot: 73,10g | Carb: 187,08g.
Colazione: Малиновое Варенье, Инжир, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы. Pranzo: Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Гречка с Тушенкой, Капустный Салат. Cena: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Инжир, Финик. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|