Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
784 kcal
|
Gras: 31,85g | Prot: 56,00g | Carb: 74,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Легкий Сливочный. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Легкий Сливочный, Суп Пюре. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Мафины из кабачков, Курица Вареная, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Морковь. Di più...
|
|
1916 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Nuoto (lento) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.usova.1994
|