Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2273 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 82,78g | Carb: 420,78g.
Colazione: Yumurta Omleti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Pranzo: Biberli Ekmek, Biberli Ekmek, Börülce. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hocca33
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