Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 127,70g | Carb: 59,53g.
Colazione: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Pranzo: Сбарро Компот из Черной Смородины, Куриное Филе с Сыром. Cena: Мясо с Овощами. Snacks/Altro: VPLab Nutrition Protein Bar 60%. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vedogone
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