Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 48 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2773 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 161,16g | Carb: 401,83g.
Colazione: Морковь, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Pranzo: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Дайкон, Чиабатта, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|