Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 46,01g | Carb: 179,04g.
Colazione: Banane, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Pranzo: Lidl Sauce Tomate au Basilic, Lustucru Riz Complet. Cena: Carrefour Lait Demi Écrémé , Marque Repère Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf, Marque Repère Pâte Feuilletée . Snacks/Altro: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Marche nordique - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bdxvero
|