Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 67,01g | Prot: 119,48g | Carb: 143,72g.
Colazione: Italac Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap10 Fit. Pranzo: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Batata Doce, Arroz Carreteiro. Cena: Alcatra Grelhada, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit, Banana-Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais. Snacks/Altro: Alcatra, Ovo Mal Cozido. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariana_mlm
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