Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 65,96g | Carb: 209,81g.
Colazione: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Слодыч Печенье К Чаю, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Cream Nuvo Творог 9%, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Чай, Бекон (Жареный), Картофель Отварной. Pranzo: Брест-Литовск Сметана 15%, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Щи с Мясом. Cena: Cream Nuvo Творог 9%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Cream Nuvo Творог 9%, Виноград, Сыр Гауда, Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Евроопт Яблоко, Конфета, Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Виноград. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|