Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2018
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3011 kcal
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Gras: 72,67g | Prot: 258,52g | Carb: 330,49g.
Colazione: Melão Amarelo, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Profit Isolate Protein Mix, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Maionese, Del Valle Suco de Uva, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Alvorada Rosca de Leite, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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