Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 67,96g | Prot: 82,13g | Carb: 178,38g.
Pranzo: Suco de Laranja Natural, Mamão, Lasanha com Carne. Cena: Bob's Batata Frita Pequena, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Antarctica Guaraná Zero. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 11 ore e 45 minuti, Ellittica - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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