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Juhu ihr Lieben 😘🌞🇮🇹 melde mich aus dem Urlaub zurück, und bin sprachlos 😆. Ich hätte gedacht, dass ich bei dem leckeren Essen in Italien und Österreich, mehr zugenommen hätte 👍
Bin damit zufrieden.
Jetzt geht's wieder ordnungsgemäß weiter
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 55,87g | Carb: 190,50g.
Colazione: Ferrero Joghurtschnitte. Pranzo: Döner Kebab. Snacks/Altro: Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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